Ingrediƫnten
- 2 stuks kipfilet a 180 gr
- 250 ml kookroom
- 400 gr prei
- 400 gr champignons
- Knoflook naar smaak
- Aromat
- Peper en zout naar smaak
Bereiding
- Garneer de kipfilet met kipkruiden en bak deze zachtjes in olijfolie aan beide kanten, of bak de kipfilet 20-25 minuten in de oven op 200°C
- Snij de champignons, bak ze in wat olijfolie en voeg wat knoflook naar smaak toe
- Breng de kookroom aan de saus en voeg Aromat naar smaak toe. Het duurt ca. 10-15 minuten voor de kookroom saus is geworden. Blijf wel goed roeren
- Kook de prei 15 minuten
- Giet het vocht af en en voeg de saus aan de prei toe
Eet smakelijk!
* Dit recept is op basis van 2 personen
Voedingswaarde
Voedingswaarde
Voedingswaarde | Per portie |
Kcal | 404 kcal |
Eiwit | 52,4 gr |
Koolhydraten | 14,4 gr |
Vet | 12,4 gr |