Ingrediƫnten
- 500 gr rundergehakt
- 200 gr sperziebonen
- Rode paprika
- 1 ui
- Teentje knoflook
- Peper en zout naar smaak
Bereiding
- Rul het gehakt
- Snij de paprika, ui en de knoflook en bak het op
- Kook de sperziebonen 10-20 minuten
- Doe de groenten bij het gehakt en voeg kruiden, peper en zout naar smaak toe
Eet smakelijk!
* Dit recept is op basis van 2 personen
Voedingswaarde
Voedingswaarde
Voedingswaarde | Per portie |
Kcal | 615 kcal |
Eiwit | 53,6 gr |
Koolhydraten | 15,5 gr |
Vet | 37,93 gr |